Ci, którzy szczególnie uwielbiają jazdę na rowerze, doskonale zgodzą się ze stwierdzeniem, że zarówno niskie temperatury, jak i opady śniegu są prawdziwą zmorą. O ile oczywiście możliwe jest trenowanie na trenażerach, o tyle niewątpliwie wContinue reading

Nas, dorosłych, bardzo często deszczowa pogoda zniechęca do jakichkolwiek aktywności na świeżym powietrzu i w takie dni na tyle na ile to możliwe, ukrywamy się w domowym zaciszu pod kocem oglądając serial lub czytając książkę.Continue reading

Karate, będąca sztuką walki oraz sportem powstało na Okinawie, należącej aktualnie do Japonii. Historia karate sięga kilkuset lat wstecz i jest niewątpliwie efektem miejscowej adaptacji chińskich sztuk walki. Wiedzieć jednak należy, że rodowód tej oryginalnejContinue reading

Choć promienie słoneczne w niewielkiej ilości mają pozytywny wpływ na naszą skórę i cały organizm, nadmiar promieniowania jest zdecydowanie szkodliwy. Warto o tym pamiętać szczególnie latem i w czasie wakacji w ciepłych, słonecznych krajach. DobrejContinue reading